I crostini di cavolfiore e tartufo sono una variante della ricetta tradizionale umbra, un antipasto contadino in versione gourmet.
Questo mese la rubrica L’Italia nel Piatto ha come tema “Ricette del cavolo”, una carrellata di ricette regionali a base di cavoli, che siano ricette della tradizione, o con ingredienti tipici.
Io per l’Umbria vi propongo una variante raffinata della ricetta tradizionale dei crostini di cavolfiore, antipasto contadino dal sapore semplice e rustico. In questa versione, ho aggiunto del tartufo, che rende questi crostini, ancora più profumati e saporiti, ma comunque sempre facilissimi da preparare. Oltre ad essere facilissimi, sono anche perfetti per riciclare del cavolfiore bollito rimasto in frigo e che nessuno vuole più mangiare.

Se siete amanti dei cavoli, vi consiglio di provare anche queste ricette umbre dove i cavoli sono i protagonisti:
Brustengo di patate e cavolo verza
Cavolo verza all’eugubina
Zuppa di cavolfiore
Frittelle di cavolfiore
Minestra di riso e verza

Crostini di cavolfiore e tartufo
Portata: Antipasto
Porzioni: 4 persone
Preparazione: 5 minuti
Cottura: 5 minuti
Ingredienti
- 4 fette di pane umbro ( o altro pane a piacere)
- 300 g di cavolfiore bollito
- 5 g di alici sott’olio
- 10 g di tartufo
- Olio extra vergine di oliva
- Sale
- Pepe
- 1 spicchio di aglio
Preparazione
- Versate in una padella 2 cucchiaio di olio, l’aglio e le alici, portate sul fuoco e lasciate cuocere al fuoco lieve finché le alici non si saranno sciolte e l’aglio leggermente dorato.
- A questo punto unite il tartufo grattugiato, un pizzico di sale e pepe, mescolate e allontanate dal fuoco.
- Versate il cavolfiore in una ciotola, schiacciatelo con una forchetta, unite il tartufo e mescolate.
- Regolate di sale e pepe, e unite ancora un filo di olio a crudo, mescolate bene.
- Tostate il pane e spalmateci sopra il cavolfiore al tartufo.
- Servite subito.


Le proposte delle altre regioni
Piemonte: capunet piemontesi
Liguria: Minestra di riso e verze
Lombardia: La Cassoeula o bottaggio alla milanese, ricetta della tradizione
Trentino-Alto Adige: Lucaniche di verza o “Luganeghe de verza”
Veneto: Verze sofegae
Friuli Venezia Giulia: Cavolo cappuccio e salsicce in tegame
Emilia-Romagna: Risotto con costine di maiale e verza
Toscana: Zuppa frantoiana
Lazio: Spaghetti con broccoli e guanciale
Abruzzo: Zuppa di verza, patate e fagioli, con sagne a pezza
Molise: I broccoli del convito
Campania: Riso e verza
Puglia: Orecchiette con cavoli e alici
Basilicata: Minestra di verza lucana con fagioli e cotica di maiale
Calabria: Minestra di cavolo cappuccio e fagioli rossi alla calabrese
Sicilia: Ghiotta di cavolfiore
Sardegna: Fregola tostata con crema di cavolfiore, alici e mandorle
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5 commenti
Crostini da sballo con il tartufo :)))))
Copiata! Appena ho ospiti a casa li devo provare a fare.
Sono super questi crostini! il vostro tartufo poi….. un abbraccio!
Perfetti per un bell’aperitivo in compagnia…ottimo accostamento Miria!
Top come sempre!
Ottima ricetta per il riciclo del cavolfiore! A me avanza sempre e la prossima volta provo questi crostini! Ciao e grazie!