Variante senza glutine e senza lattosio della pastiera napoletana
La pastiera napoletana è un classico della cucina partenopea, una crostata di frolla, farcita con ricotta e grano cotto, questa è la mia versione rivisitata, la pastiera senza glutine e senza lattosio. La pastiera napoletana classica, è un dolce che mi piace moltissimo, questa versione però, ho voluto dedicarla a chi soffre d’intolleranze. Frolla con strutto, farina di riso, tapioca, sorgo e quinoa. Ripieno di ricotta senza lattosio e sorgo cotto nel latte di riso. Ho sostituito il grano con il sorgo decorticato, così anche chi è intollerante potrà gustare questo golosissimo dolce della tradizione. Ho preparato una pastiera grande e 6 piccoline, molto carine e perfette da servire a fine pasto, decorate con ovetti di cioccolato.
Pastiere in formato mini per la felicità dei bambini
Pastiera senza glutine e senza lattosio
Versione per intolleranze della classica pastiera napoletana
Ingredienti
Per la frolla
- 120 g farina di riso
- 60 g amido di tapioca
- 30 g farina di sorgo
- 30 g farina di quinoa
- 100 g zucchero semolato
- 1 pizzico sale
- 2 tuorli
- 125 g strutto
- 1/2 arancia (buccia grattugiata)
- 1/2 limone (buccia grattugiata)
Per il ripieno
- 350 g ricotta senza lattosio
- 140 g sorgo decorticato
- 500 ml latte di riso
- 200 g zucchero semolato
- 3 tuorli
- 2 albumi
- 1/2 limone (buccia intera)
- 1/2 cucchiaino fiori d’arancio
- 100 g canditi (cedro, arancia)
- 1/2 limone (buccia grattugiata)
Per decorare le mini pastiere
- ovetti di cioccolato
Preparazione
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Per prima cosa preparate il sorgo.
Versate il sorgo decorticato in una ciotola e coprite con acqua fredda, lasciate a bagno per 3 ore.
Trascorso il tempo di riposo scolate il sorgo e mettetelo in un tegame con il latte di riso e 50 g dello zucchero e la buccia del limone, portate a bollore e fate cuocere a fuoco basso per 1 ora e 35 minuti, o finché non sarà ben cotto.
Allontanate dal fuoco e fate raffreddare. -
Mentre il sorgo cuoce, preparate la frolla.
Versate in una ciotola le farine e lo zucchero, aggiungete al centro lo strutto e iniziate ad impastare.
unite anche la buccia degli agrumi grattugiata, il sale e i tuorli, impastate bene, avvolgete nella pellicola e fate riposare in frigo per 30 minuti.
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Mentre la frolla riposa preparate il ripieno.
Versate la ricotta in una ciotola, unite il sorgo freddo, lo zucchero, i canditi, l’essenza di fiori d’arancio, la buccia del limone grattugiata, i canditi e mescolate bene.
Montate a neve gli albumi, uniteli delicatamente al composto di ricotta e sorgo.
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Preriscaldate il forno a 170.
Imburrate una teglia svasata da 24 cm di diametro e 6 stampi da 6 cm.
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Stendete la pasta frolla e foderate lo stampo grande e i 6 piccoli.
Riempite gli stampi con la crema di ricotta e sorgo.
Con la pasta rimasta decorate la pastiera grande con strisce di pasta incrociate.
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Infornate e fate cuocere la pastiera grande per circa 45-50 minuti, per le piccole riducete i tempi di circa 15 minuti.
Sfornate fate raffreddare e fate riposare un paio di giorni prima di servire, sempre che ci riusciate.
In formato monoporzione
Se avete problemi d’intolleranze, o se semplicemente volete provare una versione diversa della classica pastiera napoletana, vi consiglio leggere la ricetta della Pastiera di riso con composta di albicocche di Nonna Paperina
1 commento
…che dire….riuscire a fare un capolavoro così per intolleranti…beh, solo tu!
Mitica amica mia, chapeau