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Ricette light

  • Finocchi al pomodoro in padella

    di Miria Onesta 30 Marzo 2020
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  • Insalata con frutta secca, semi e Bellafesta Light CLAI

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    Piatto unico con salame, arance e finocchi L’insalata con frutta secca, semi e Bellafesta Light Clai è un piatto unico leggero e…

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  • Zucchine grigliate con pollo e fiocchi di latte

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    Secondo piatto leggero per la pausa pranzo Anche oggi, come ogni venerdì, vi propongo un piatto leggero per rimettersi in forma. Questa…

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  • Insalata di carote, arance e cipolle

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    Insalata di carote, con arance e cipolla rossa di Cannara, contorno leggero Ieri in occasione del Carrot Day, vi ho proposto la…

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  • Carpaccio di polpo al limone e prezzemolo

    di Miria Onesta 25 Gennaio 2017
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    Il periodo tra metà Gennaio e inizi Febbraio, di solito è dedicato a smaltire le calorie accumulate con pranzi e cenoni delle feste di…

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    di Miria Onesta 11 Gennaio 2017
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    L‘insalata di pollo, indivia, mele e noci è un secondo piatto leggero, adatto se si vuole mangiare leggero senza rinunciare al gusto. Un’insalata…

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Romana di nascita e umbra d’adozione, sono moglie e mamma. La mia cucina è semplice, con ingredienti freschi e di stagione. Erbe spontanee, bacche e fiori, sono spesso ispirazione per i miei piatti.

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